Alimentos Congelados

Categoria: Alimentos Congelados

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 37539 produtos da categoria Alimentos Congelados (de um total de 38417 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 696 kj 317 kj 0,02 kj 182 kj 709 kj 1.200 kj 31.200 kj
Energia (kcal) 178 kcal 75 kcal 0 kcal 54 kcal 186 kcal 293 kcal 8000 kcal
Energia 740 kj
(178 kcal)
312 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
222 kj
(54 kcal)
770 kj
(186 kcal)
1.220 kj
(293 kcal)
33.500 kj
(8000 kcal)
- Energia des gorduras 372 kj
(89 kcal)
208 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
377 kj
(90 kcal)
795 kj
(190 kcal)
837 kj
(200 kcal)
Gorduras 7,63 g 5,61 g 0 g 0 g 7,3 g 17,3 g 100 g
- Gorduras saturadas 3,64 g 3,25 g 0 g 0 g 2,88 g 9,59 g 49,6 g
- Gorduras monoinsaturadas 2,48 g 1,86 g 0 g 0 g 2,17 g 5,95 g 18 g
- Gorduras poli-insaturadas 1,81 g 1,73 g 0 g 0 g 1,18 g 5,19 g 18,8 g
- Ácidos graxos Ômega 3 0,625 g 0,901 g 0,08 g 0,1 g 0,2 g 3,2 g 910 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 4,44 g
- Colesterol 22,8 mg 19,9 mg 0 mg 0 mg 19 mg 60 mg 70.800 mg
Hidratos de carbono 20,4 g 9,58 g 0 g 4 g 22,4 g 33,8 g 1.100 g
- Açúcares 10,5 g 9,75 g 0 g 0,5 g 4,71 g 25,8 g 77,8 g
  - Lactose 0,019 g 0,032 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 1 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 6,33 g 3 g 0 g 0 g 6 g 11 g 23 g
Fibra alimentar 1,34 g 1,1 g 0 g 0 g 1,2 g 3,5 g 38,7 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,764 g 0,785 g 0 g 0 g 1 g 2 g 7 g
  - Fibra alimentar insolúvel 2,05 g 1,52 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Proteínas 5,26 g 3,72 g 0 g 1,18 g 4,1 g 13,2 g 200 g
Sal 0,459 g 0,419 g 0 g 0,028 g 0,268 g 1,29 g 1.300 g
Sódio 0,184 g 0,168 g 0 g 0,011 g 0,107 g 0,517 g 518 g
Álcool 0,126 % vol 0,428 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,4 % vol 100 % vol
Vitamina A 82,1 µg 80,3 µg 0 µg 0 µg 70,8 µg 235 µg 521.000.000 µg
Vitamina D 4,66 µg 10,4 µg 0 µg 0 µg 2,3 µg 12,9 µg 73,1 µg
Vitamina K 52,5 µg 160 µg 4 µg 5,6 µg 15,5 µg 819 µg 69.600 µg
Vitamina C 2,64 mg 4,33 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 11,8 mg 407 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,137 mg 0,532 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 361 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,173 mg 0,121 mg 0 mg 0,04 mg 0,14 mg 0,45 mg 410 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 2,59 mg 2,18 mg 0 mg 0,4 mg 1,98 mg 7,14 mg 25,7 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,236 mg 0,192 mg 0 mg 0,04 mg 0,172 mg 0,59 mg 1,87 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 44,8 µg 30,2 µg 0 µg 0 µg 50 µg 95 µg 62.400 µg
Folates (total folates) 36,7 µg 30 µg 0 µg 1 µg 28 µg 98 µg 155 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,803 µg 0,99 µg 0 µg 0 µg 0,4 µg 2,7 µg 17,3 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 0,856 mg 0,64 mg 0,06 mg 0,235 mg 0,653 mg 2,1 mg 3,33 mg
Potássio 179 mg 71,1 mg 0 mg 61 mg 181 mg 300 mg 188.000 mg
Cálcio 64,8 mg 46,5 mg 0 mg 0 mg 58 mg 142 mg 48.800 mg
Fósforo 137 mg 73,9 mg 0 mg 44 mg 118 mg 286 mg 562 mg
Ferro 0,707 mg 0,635 mg 0 mg 0 mg 0,61 mg 1,9 mg 381 mg
Magnésio 25,8 mg 16,9 mg 0 mg 7 mg 19 mg 61 mg 250 mg
Zinco 0,782 mg 0,521 mg 0 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,5 mg 14,1 mg
Cobre 0,249 mg 0,139 mg 0,044 mg 0,071 mg 0,265 mg 0,412 mg 16.500 mg
Manganês 0,114 mg 0,318 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 5 mg
Selênio 13,7 µg 9,1 µg 1 µg 2 µg 12 µg 32 µg 253 µg
Iodo 47,1 µg 22,6 µg 22 µg 25 µg 44,6 µg 103 µg 143 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 41,1 % 35,2 % 0 % 0 % 27 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,551 % 1,36 % 0 % 0 % 0 % 4,5 % 7,9 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 41,2 % 23,3 % 0 % 10 % 40 % 84,4 % 100 %
Collagen/Meat protein ratio (maximum) 15,7 % 3,18 % 8 % 12 % 15 % 25 % 25 %
Cacau (minimum) 4,81 % 3,49 % 0,1 % 1 % 4 % 11,8 % 42,4 %
Nutrition score - France 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g

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