Bolos

Categoria: Bolos

Pertence a:

Biscoitos e Bolos

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 17466 produtos da categoria Bolos (de um total de 18255 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.670 kj 268 kj 3 kj 1.080 kj 1.750 kj 1.960 kj 2.730 kj
Energia (kcal) 392 kcal 52 kcal 0 kcal 291 kcal 400 kcal 464 kcal 2110 kcal
Energia 1.640 kj
(392 kcal)
224 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.200 kj
(291 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
1.940 kj
(464 kcal)
7.480 kj
(2110 kcal)
- Energia des gorduras 308 kj
(74 kcal)
245 kj
(59 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
335 kj
(80 kcal)
889 kj
(212 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
Gorduras 17,2 g 6,87 g 0 g 4 g 18,2 g 27 g 92 g
- Gorduras saturadas 6,65 g 4,16 g 0 g 1 g 6 g 14,1 g 86,9 g
- Gorduras monoinsaturadas 4,29 g 2,02 g 0 g 1,1 g 4,23 g 7,63 g 17,9 g
- Gorduras poli-insaturadas 2,88 g 2,06 g 0 g 0 g 2,56 g 6,98 g 17,2 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 9,38 g
- Colesterol 23,3 mg 24,3 mg 0 mg 0 mg 18 mg 71 mg 127.000 mg
Hidratos de carbono 53,4 g 10,9 g 0 g 36,4 g 52,4 g 75 g 100 g
- Açúcares 29,9 g 9,35 g 0 g 14,6 g 29,2 g 45,5 g 100 g
- Amido 17,2 g 9,44 g 4,49 g 4,49 g 17,5 g 47,6 g 47,6 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 13,1 g 10,1 g 0 g 0 g 12 g 31 g 46 g
Fibra alimentar 1,64 g 1,24 g 0 g 0 g 1,6 g 3,8 g 77,8 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,262 g 0,44 g 0 g 0 g 0 g 1 g 40 g
  - Fibra alimentar insolúvel 0,916 g 1,13 g 0 g 0 g 1 g 3 g 21 g
Proteínas 4,9 g 1,53 g 0 g 2,56 g 5 g 7,5 g 69,2 g
Sal 0,733 g 0,35 g 0 g 0,2 g 0,7 g 1,35 g 1.100 g
Sódio 0,293 g 0,14 g 0 g 0,08 g 0,28 g 0,54 g 439 g
Álcool 0,056 % vol 0,172 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol 16,7 % vol
Vitamina A 34,1 µg 61,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 180 µg 2.840 µg
Vitamina D 2,28 µg 3,36 µg 0 µg 0 µg 0,5 µg 11,6 µg 12,8 µg
Vitamina C 0,151 mg 0,524 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 1.320 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,216 mg 0,409 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 303.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,303 mg 0,235 mg 0 mg 0,043 mg 0,239 mg 0,773 mg 324 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 3,2 mg 2,38 mg 0 mg 0,351 mg 2,86 mg 7,89 mg 41,5 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,452 mg 0,322 mg 0 mg 0,05 mg 0,364 mg 0,909 mg 46.500 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 75,4 µg 46,6 µg 0 µg 12 µg 64 µg 182 µg 759 µg
Folates (total folates) 82,8 µg 72,8 µg 0 µg 14 µg 68 µg 270 µg 1.280 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,75 µg 0,74 µg 0 µg 0 µg 0,46 µg 2,25 µg 2.200.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 2,81 mg 5,4 mg 0,286 mg 0,286 mg 1 mg 18,9 mg 18,9 mg
Potássio 113 mg 80,6 mg 0 mg 0 mg 95 mg 280 mg 45.500 mg
Cálcio 48,4 mg 50,1 mg 0 mg 0 mg 35 mg 159 mg 19.000 mg
Fósforo 265 mg 172 mg 0 mg 38 mg 231 mg 574 mg 1.050 mg
Ferro 1,7 mg 0,949 mg 0 mg 0,44 mg 1,57 mg 3,6 mg 3.510 mg
Magnésio 31 mg 26,4 mg 0 mg 7 mg 17 mg 92,3 mg 560 mg
Zinco 0,93 mg 0,568 mg 0 mg 0,4 mg 0,8 mg 1,9 mg 29,2 mg
Cobre 0,467 mg 0,267 mg 0,1 mg 0,109 mg 0,444 mg 0,857 mg 1 mg
Manganês 1,09 mg 0,287 mg 1 mg 1 mg 1 mg 2 mg 2 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 13,2 % 13,4 % 0 % 0 % 10 % 36,2 % 74 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 12,6 % 7,9 % 0 % 4,3 % 10 % 28,1 % 87,7 %
Cacau (minimum) 6,48 % 6,78 % 0,1 % 0,9 % 3,5 % 25 % 57,6 %
Nutrition score - France 18,3 18,3 18,3 18,3 18,3 18,3 18,3
Nutri-Score E E E E E E

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