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Cereias para pequeno-almoçco

Categoria : Cereias para pequeno-almoçco

Pertence a:

Cereais e seus produtos, Cereais e Batatas, Pequenos alomoços, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 14024 produtos da categoria Cereias para pequeno-almoçco dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 14766 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.650 kj
(395 kcal) 		143 kj
(34 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1.460 kj
(349 kcal) 		1.620 kj
(385 kcal) 		1.910 kj
(457 kcal) 		13.000 kj
(3100 kcal)
Energia des gorduras 78 kj
(19 kcal) 		75 kj
(18 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		63 kj
(15 kcal) 		251 kj
(60 kcal) 		1.660 kj
(397 kcal)
Gorduras 8,26 g 5,62 g 0 g 1,32 g 7 g 18 g 86 g
Gorduras saturadas 1,98 g 1,78 g 0 g 0,1 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
Gorduras monoinsaturadas 1,66 g 2,06 g 0 g 0 g 1,16 g 6,14 g 32,1 g
Gorduras poli-insaturadas 1,22 g 1,17 g 0 g 0 g 1,04 g 3,45 g 17,9 g
Ácidos graxos Ômega 3 1.270 mg 858 mg 0 mg 300 mg 1.200 mg 3.500 mg 4.200 mg
Ácido alfa-linolênico 1,8 g 3,44 g 0 g 0,002 g 0,08 g 10 g 20 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 61 mg
Hidratos de carbono 66,3 g 10,3 g 0 g 50 g 65 g 83 g 300 g
Açúcares 15,8 g 8,91 g 0 g 1,2 g 16,7 g 29,3 g 108 g
Amido 48 g 11,2 g 0,001 g 32,1 g 50 g 64,1 g 77 g
Açúcares alcoólicos (poliálcools‚ polióis) 4,59 g 3,39 g 0 g 0 g 5 g 12 g 20,1 g
Fibra alimentar 7,4 g 2,71 g 0 g 3 g 7,4 g 11,6 g 96 g
Fibra alimentar solúvel 2,47 g 1,28 g 0 g 0 g 2 g 4 g 11 g
Fibra alimentar insolúvel 6,19 g 3,05 g 0 g 1 g 7 g 11 g 30 g
Proteínas 9,53 g 2,3 g 0 g 6 g 9,3 g 13,5 g 89 g
Sal 0,413 g 0,405 g 0 g 0,01 g 0,28 g 1,2 g 1.280 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A 333 µg 354 µg 0 µg 0 µg 300 µg 1.070 µg 1.080.000.000 µg
Vitamina D 5,43 µg 5,65 µg 0 µg 0 µg 4 µg 13,9 µg 8.300.000 µg
Vitamina E 7,4 mg 4,09 mg 0 mg 1,6 mg 9,2 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamina K 1.260 µg 3.070 µg 0 µg 0 µg 63 µg 10.600 µg 63.000.000 µg
Vitamina C 16,7 mg 20,9 mg 0 mg 0 mg 8 mg 65 mg 68.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 1,22 mg 2,29 mg 0 mg 0,2 mg 0,97 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,39 mg 1,4 mg 0 mg 0,425 mg 1,2 mg 2,05 mg 1.300.000 mg
Vitamina B3 11,8 mg 4,4 mg 0 mg 4 mg 13 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,33 mg 0,833 mg 0 mg 0,513 mg 1,2 mg 2,19 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 177 µg 103 µg 0 µg 39 µg 166 µg 358 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 296 µg 247 µg 0 µg 25,2 µg 235 µg 714 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 3,53 µg 2,97 µg 0 µg 1,05 µg 2,5 µg 6,56 µg 14.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 40,7 µg 8,29 µg 0 µg 27,2 µg 41,5 µg 50 µg 43.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,26 mg 1,85 mg 0 mg 1,29 mg 5 mg 6 mg 300.000 mg
Potássio 266 mg 135 mg 0 mg 76,9 mg 256 mg 520 mg 397.000 mg
Cálcio 162 mg 178 mg 0 mg 0 mg 67 mg 500 mg 461.000 mg
Fósforo 248 mg 96,5 mg 0 mg 85 mg 252 mg 415 mg 430.000 mg
Ferro 9,24 mg 6,95 mg 0 mg 2,4 mg 7,5 mg 27 mg 28.800 mg
Magnésio 93,9 mg 37,5 mg 0 mg 30 mg 91 mg 154 mg 130.000 mg
Zinco 5,34 mg 3,77 mg 0 mg 1,5 mg 4,09 mg 13,4 mg 7.900 mg
Cobre 0,366 mg 0,184 mg 0 mg 0,129 mg 0,339 mg 0,73 mg 530 mg
Manganês 1,97 mg 1,56 mg 0 mg 0 mg 2 mg 4,03 mg 189 mg
Selênio 26.600 µg 98.600 µg 0 µg 4,2 µg 22,6 µg 284.000 µg 9.700.000 µg
Iodo 133.000 µg 574.000 µg 0 µg 27,6 µg 400 µg 2.700.000 µg 20.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 8,89 % 12,1 % 0 % 0 % 2 % 30,1 % 96,5 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 13,6 % 9,93 % 0 % 0,8 % 13 % 30 % 100 %
Cacau (minimum) 14,5 % 13,4 % 1,2 % 2,2 % 8,65 % 43 % 50 %
Beta-glucano 3,45 g 0,768 g 1,5 g 2,2 g 3,9 g 4,4 g 5,4 g

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