Cereias para pequeno-almoçco

Categoria: Cereias para pequeno-almoçco

Pertence a:

Cereais e seus produtos, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 7653 produtos da categoria Cereias para pequeno-almoçco (de um total de 8093 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.660 kj 139 kj 0 kj 1.470 kj 1.620 kj 1.910 kj 3.500 kj
Energia (kcal) 396 kcal 33 kcal 0 kcal 352 kcal 386 kcal 456 kcal 1940 kcal
Energia 1.660 kj
(396 kcal)
139 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.470 kj
(352 kcal)
1.620 kj
(386 kcal)
1.910 kj
(456 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
- Energia des gorduras 84 kj
(20 kcal)
78 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Gorduras 8,14 g 5,59 g 0 g 1,2 g 7 g 18 g 90 g
- Gorduras saturadas 2,06 g 1,77 g 0 g 0,2 g 1,4 g 5,6 g 62,3 g
- Gorduras monoinsaturadas 1,84 g 2,17 g 0 g 0 g 1,2 g 6,2 g 32,1 g
- Gorduras poli-insaturadas 1,26 g 1,23 g 0 g 0 g 1,06 g 3,5 g 12,5 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Hidratos de carbono 67 g 9,46 g 0 g 53,6 g 65 g 83 g 209 g
- Açúcares 16,3 g 8,77 g 0 g 1,3 g 17 g 29,1 g 77,1 g
- Amido 48,9 g 8,45 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 6,21 g 3,6 g 0 g 1,8 g 5,5 g 13 g 16 g
Fibra alimentar 7,18 g 2,65 g 0 g 3 g 7,2 g 11 g 87 g
  - Fibra alimentar solúvel 2,62 g 1,54 g 0 g 0 g 3 g 5 g 9 g
  - Fibra alimentar insolúvel 5,77 g 3,09 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
Proteínas 9,34 g 2,1 g 0 g 6,3 g 9,09 g 13 g 48,1 g
Sal 0,394 g 0,382 g 0 g 0,01 g 0,28 g 1,13 g 515 g
Sódio 0,158 g 0,153 g 0 g 0,004 g 0,112 g 0,452 g 206 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A 366 µg 351 µg 0 µg 0 µg 400 µg 1.140 µg 900.000 µg
Vitamina D 4,77 µg 3,17 µg 0 µg 1,7 µg 4 µg 10 µg 8.400.000 µg
Vitamina E 7,85 mg 4,11 mg 0 mg 1,6 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C 23,5 mg 23,1 mg 0 mg 0 mg 20 mg 68 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 2,74 mg 28,9 mg 0 mg 0,22 mg 0,92 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,22 mg 0,36 mg 0 mg 0,62 mg 1,2 mg 1,81 mg 2.740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,6 mg 3,87 mg 0 mg 5 mg 13,3 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 34,3 mg 178 mg 0 mg 0,667 mg 1,2 mg 3,23 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 169 µg 65,1 µg 0 µg 52 µg 166 µg 298 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 292 µg 189 µg 0 µg 17 µg 312 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,92 µg 1,43 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,7 µg 4,73 µg 12 µg 30 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,47 mg 1,45 mg 0 mg 1,38 mg 5 mg 6 mg 5.720 mg
Potássio 261 mg 143 mg 0 mg 75 mg 250 mg 520 mg 2.250 mg
Cálcio 198 mg 197 mg 0 mg 0 mg 120 mg 540 mg 578.000 mg
Fósforo 256 mg 87,7 mg 0 mg 105 mg 259 mg 395 mg 203.000 mg
Ferro 8,83 mg 6,38 mg 0 mg 2,5 mg 7 mg 26,1 mg 28.800 mg
Magnésio 97,7 mg 31,5 mg 0 mg 44 mg 98,9 mg 146 mg 88.000 mg
Zinco 5,08 mg 3,79 mg 0 mg 1,7 mg 3,7 mg 13,4 mg 7.300 mg
Cobre 0,367 mg 0,166 mg 0,075 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,667 mg 900 mg
Manganês 1,16 mg 0,877 mg 0 mg 0,2 mg 1 mg 2,8 mg 8,67 mg
Selênio 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 10,9 % 11 % 0 % 0 % 6 % 30 % 50 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 12,9 % 8,07 % 0 % 1 % 13 % 28 % 100 %
Cacau (minimum) 5,67 % 2,69 % 1,2 % 1,2 % 7 % 50 % 50 %
Nutrition score - France 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3,47 g 1,01 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

Produtos da categoria Cereias para pequeno-almoçco