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en:Energy bars

Categoria : en:Energy bars

Pertence a:

en:Bodybuilding supplements, Suplemento alimentar, Barras, Lanches doces, Lanches comida

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 409 produtos da categoria en:Energy bars dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 427 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.630 kj
(390 kcal) 		239 kj
(55 kcal) 		13 kj
(3 kcal) 		1.240 kj
(301 kcal) 		1.650 kj
(393 kcal) 		1.980 kj
(470 kcal) 		4.880 kj
(1170 kcal)
Gorduras 14,5 g 6,33 g 0 g 5 g 14 g 26 g 53,9 g
Gorduras saturadas 4,64 g 3,26 g 0 g 0,6 g 3,9 g 10,2 g 36 g
Gorduras monoinsaturadas 4,74 g 3,22 g 2,2 g 2,21 g 3,33 g 12 g 16 g
Gorduras poli-insaturadas 2,37 g 1,19 g 0,3 g 0,83 g 2,21 g 4,4 g 5 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 1,52 mg 4,82 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8 mg 49 mg
Hidratos de carbono 49,7 g 13,2 g 0 g 26 g 51 g 70 g 114 g
Açúcares 27 g 12,1 g 0 g 3,9 g 28 g 45 g 144 g
Açúcares alcoólicos (poliálcools‚ polióis) 15 g 7,97 g 5,4 g 7 g 15,8 g 31 g 59 g
Fibra alimentar 7,09 g 3,37 g 0 g 2 g 7 g 13,6 g 58 g
Fibra alimentar insolúvel 3,27 g 1,05 g 1 g 2 g 4 g 4 g 6 g
Proteínas 13,8 g 8,48 g 0 g 4,1 g 12 g 32 g 76 g
Sal 0,356 g 0,299 g 0 g 0,01 g 0,3 g 0,9 g 25 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 5 % vol
Vitamina A 210 µg 265 µg 0 µg 0 µg 30 µg 662 µg 70.000.000 µg
Vitamina D 1,75 µg 0,768 µg 0,001 µg 0,926 µg 1,48 µg 4,41 µg 48 µg
Vitamina E 10,8 mg 6,71 mg 0,009 mg 2,94 mg 8,82 mg 5.900 mg 6.000 mg
Vitamina K 27,7 µg 3,29 µg 20 µg 20 µg 29,4 µg 41,7 µg 41,7 µg
Vitamina C 31,2 mg 38,1 mg 0 mg 0 mg 8,8 mg 114 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,416 mg 0,556 mg 0 mg 0 mg 0,24 mg 1,7 mg 1.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 13,6 mg 68,3 mg 0 mg 0,25 mg 0,375 mg 2,8 mg 780 mg
Vitamina B3 10,7 mg 20,6 mg 0,004 mg 2,94 mg 4,41 mg 27 mg 8.800 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 21,1 mg 116 mg 0,001 mg 0,1 mg 0,588 mg 10,8 mg 1.200 mg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,97 µg 3,45 µg 0,001 µg 0,441 µg 1,32 µg 18,9 µg 1.250.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 3,6 mg 1,88 mg 1,5 mg 2 mg 2,94 mg 8,5 mg 3.000 mg
Potássio 426 mg 188 mg 122 mg 222 mg 368 mg 887 mg 8.000 mg
Cálcio 196 mg 123 mg 0,286 mg 40 mg 140 mg 368 mg 80.000 mg
Fósforo 243 mg 121 mg 95 mg 140 mg 200 mg 544 mg 3.400 mg
Ferro 3,04 mg 1,34 mg 0 mg 1,08 mg 2,7 mg 5,4 mg 11 mg
Magnésio 121 mg 48,5 mg 0,137 mg 64 mg 118 mg 208 mg 256 mg
Zinco 2,79 mg 1,37 mg 1,05 mg 2,21 mg 2,21 mg 5,74 mg 6 mg
Cobre 0,461 mg 0,278 mg 0,235 mg 0,235 mg 0,294 mg 1 mg 1,03 mg
Manganês 0,635 mg 0,763 mg 0 mg 0 mg 0,7 mg 2,02 mg 2,6 mg
Selênio 13,1 µg 7,66 µg 4 µg 8,4 µg 10 µg 30 µg 105 µg
Iodo 32,3 µg 18 µg 18 µg 22 µg 22 µg 75 µg 81,7 µg
Cafeína 122 mg 72 mg 0 mg 0 mg 144 mg 2.500 mg 2.500 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 63,9 % 47,1 % 0 % 1 % 100 % 100 % 100 %

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