en:Extruded cereals

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 1511 produtos da categoria en:Extruded cereals dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 1571 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.650 kj
(393 kcal)
108 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.530 kj
(367 kcal)
1.600 kj
(381 kcal)
1.860 kj
(445 kcal)
2.410 kj
(577 kcal)
Gorduras 4,87 g 5,23 g 0 g 0,6 g 1,8 g 15 g 86 g
Gorduras saturadas 1,43 g 1,56 g 0 g 0,1 g 0,5 g 4,2 g 18,7 g
Gorduras monoinsaturadas 0,05 g 0,186 g 0 g 0 g 0 g 0,3 g 9,7 g
Gorduras poli-insaturadas 0,15 g 0,332 g 0 g 0 g 0 g 1 g 2,1 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Hidratos de carbono 76,3 g 7,07 g 0 g 65 g 78 g 85,2 g 100 g
Açúcares 16,5 g 9,87 g 0 g 3 g 16 g 32 g 62,8 g
Fibra alimentar 4,58 g 1,84 g 0 g 2,5 g 4 g 8,5 g 40 g
Proteínas 7,78 g 1,31 g 0 g 6 g 7,7 g 10,2 g 80 g
Sal 0,897 g 0,466 g 0 g 0,152 g 0,85 g 1,8 g 7,2 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A 575 µg 396 µg 0 µg 0 µg 517 µg 1.170 µg 2.500.000 µg
Vitamina D 5,17 µg 2,88 µg 0 µg 1,65 µg 4,2 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E 10,5 mg 1,6 mg 4 mg 8,76 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C 36,2 mg 21,5 mg 0 mg 0 mg 40 mg 68 mg 174 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 5,65 mg 58 mg 0 mg 0,65 mg 0,94 mg 2 mg 113.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,63 mg 2,37 mg 0 mg 0,88 mg 1,2 mg 2,3 mg 100.000 mg
Vitamina B3 13,8 mg 3,46 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 34,4 mg 183 mg 0 mg 0,91 mg 1,2 mg 3,23 mg 7.800 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 173 µg 77,7 µg 0 µg 32 µg 166 µg 334 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 315 µg 145 µg 5,6 µg 84 µg 312 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 3,18 µg 3,49 µg 0 µg 1,6 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,2 µg 7,44 µg 12,5 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,62 mg 1,49 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 32 mg
Potássio 113 mg 63,9 mg 0 mg 0 mg 107 mg 241 mg 2.250 mg
Cálcio 101 mg 197 mg 0 mg 0 mg 0 mg 566 mg 1.180 mg
Fósforo 164 mg 93,1 mg 0 mg 61 mg 170 mg 377 mg 500 mg
Ferro 10,7 mg 6,82 mg 0 mg 3,3 mg 8 mg 28,1 mg 8.000 mg
Magnésio 68,6 mg 28,8 mg 0,115 mg 28 mg 74 mg 129 mg 211 mg
Zinco 6,83 mg 4,2 mg 0,7 mg 1,5 mg 7 mg 12,6 mg 3.300 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 1,84 % 3,27 % 0 % 0 % 0 % 10,4 % 30 %

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