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Categoria : en:Milk substitutes

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en:Dairy substitutes, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 7605 produtos da categoria en:Milk substitutes dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 7868 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 424 kj
(103 kcal) 		406 kj
(100 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		105 kj
(25 kcal) 		239 kj
(58 kcal) 		1.010 kj
(267 kcal) 		83.700 kj
(20000 kcal)
Energia des gorduras 100 kj
(24 kcal) 		52 kj
(12 kcal) 		35 kj
(8 kcal) 		42 kj
(10 kcal) 		105 kj
(25 kcal) 		188 kj
(45 kcal) 		209 kj
(50 kcal)
Gorduras 5,35 g 6,07 g 0 g 0,833 g 2,08 g 18 g 100 g
Gorduras saturadas 2,82 g 4,99 g 0 g 0 g 0,3 g 15,2 g 78 g
Gorduras monoinsaturadas 1,58 g 2,35 g 0 g 0 g 0,62 g 6,67 g 25 g
Gorduras poli-insaturadas 0,257 g 0,352 g 0 g 0 g 0 g 1,04 g 15 g
Ácidos graxos Ômega 3 188 mg 201 mg 0 mg 0 mg 120 mg 600 mg 1.100 mg
Ácido alfa-linolênico 0,097 g 0,063 g 0 g 0 g 0,123 g 0,183 g 0,5 g
Ácidos Graxos Ômega 6 604 mg 456 mg 0 mg 0,12 mg 600 mg 2.000 mg 3.420 mg
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 25 g
Colesterol 0,826 mg 4,06 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 333 mg
Hidratos de carbono 9,71 g 11,5 g 0 g 1 g 6 g 36,4 g 675 g
Açúcares 5,7 g 8,07 g 0 g 0 g 3,2 g 33,3 g 100 g
Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3 g
Fibra alimentar 0,345 g 0,35 g 0 g 0 g 0,4 g 1 g 78 g
Fibra alimentar solúvel 0,292 g 0,435 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1 g
Proteínas 1,11 g 1,07 g 0 g 0 g 0,78 g 3,33 g 96 g
Sal 0,106 g 0,082 g 0 g 0 g 0,1 g 0,25 g 212 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 67 % vol
Vitamina A 41,5 µg 63,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 135 µg 156.000.000 µg
Vitamina D 2,14 µg 3,45 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 10,9 µg 2.000.000 µg
Vitamina E 2,47 mg 2,01 mg 0 mg 0,8 mg 1,8 mg 7,5 mg 9.800 mg
Vitamina K 20,2 µg 38,5 µg 3,48 µg 3,8 µg 6,4 µg 145 µg 6.700 µg
Vitamina C 0,197 mg 0,917 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.800 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 578 mg 2.160 mg 0 mg 0 mg 0,104 mg 5.000 mg 71.400 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,187 mg 0,157 mg 0 mg 0,014 mg 0,21 mg 0,408 mg 400 mg
Vitamina B3 2,37 mg 3,01 mg 0,167 mg 0,4 mg 1,6 mg 8 mg 1.100 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,269 mg 0,249 mg 0 mg 0,05 mg 0,208 mg 0,8 mg 200 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 76,9 µg 147 µg 0 µg 2 µg 30 µg 390 µg 750.000 µg
Folates (total folates) 14,8 µg 8,42 µg 0 µg 5 µg 10 µg 33,3 µg 32.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,04 µg 14,4 µg 0 µg 0,375 µg 0,51 µg 2,28 µg 380.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 34,3 µg 38,4 µg 0 µg 2,2 µg 26,1 µg 120 µg 30.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 1,01 mg 1,2 mg 0 mg 0 mg 0,7 mg 4,54 mg 700 mg
Potássio 196 mg 261 mg 0 mg 0 mg 92 mg 900 mg 420.000 mg
Cálcio 83,3 mg 84,3 mg 0 mg 0 mg 118 mg 188 mg 330.000 mg
Fósforo 51,4 mg 51,9 mg 0,126 mg 8 mg 34 mg 146 mg 60.000 mg
Ferro 0,181 mg 0,239 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2.000 mg
Magnésio 13,6 mg 9,91 mg 0 mg 6 mg 10 mg 32 mg 40.000 mg
Zinco 0,543 mg 0,718 mg 0 mg 0 mg 0,38 mg 1,65 mg 1.000 mg
Cobre 0,035 mg 0,029 mg 0 mg 0,017 mg 0,017 mg 0,118 mg 80 mg
Manganês 0,005 mg 0,021 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,08 mg 280 mg
Selênio 2,25 µg 0,56 µg 0,833 µg 2 µg 2 µg 3,9 µg 14 µg
Iodo 873 µg 4.380 µg 0 µg 13 µg 22,5 µg 200 µg 25.100.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 7,57 % 15,2 % 0 % 0 % 0 % 63 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 15,5 % 22,3 % 2 % 2,3 % 6,9 % 65 % 67 %

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