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Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 2641 produtos da categoria en:Protein powders dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 3348 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.500 kj
(359 kcal)
265 kj
(62 kcal)
0 kj
(0 kcal)
741 kj
(190 kcal)
1.560 kj
(374 kcal)
1.690 kj
(404 kcal)
16.700 kj
(853 kcal)
Gorduras 4,23 g 2,55 g 0 g 0,5 g 4,29 g 8,1 g 36 g
Gorduras saturadas 1,77 g 1,43 g 0 g 0 g 1,5 g 4,44 g 23,3 g
Gorduras monoinsaturadas 3,28 g 1,67 g 0,7 g 1,9 g 3,09 g 5,71 g 8,7 g
Gorduras poli-insaturadas 2,44 g 1,69 g 0 g 0,6 g 3,5 g 5,2 g 9 g
Gorduras trans 0,002 g 0,014 g 0 g 0 g 0 g 0 g 6,6 g
Colesterol 46,2 mg 64,2 mg 0 mg 0 mg 0,001 mg 192 mg 80.000 mg
Hidratos de carbono 7,51 g 5,23 g 0 g 2 g 6,2 g 19 g 701 g
Açúcares 3,21 g 2,27 g 0 g 0 g 3,12 g 7 g 54 g
Fibra alimentar 3,13 g 3,84 g 0 g 0 g 1,7 g 10,7 g 88 g
Proteínas 70,4 g 16,4 g 0 g 27,5 g 76 g 86 g 110 g
Sal 0,76 g 0,577 g 0 g 0,125 g 0,58 g 2 g 2.340 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A 288 µg 416 µg 0 µg 0 µg 65 µg 1.230 µg 2.030 µg
Vitamina D 3,15 µg 3,5 µg 0 µg 0 µg 3 µg 12,5 µg 35 µg
Vitamina E 12,3 mg 9,47 mg 0,012 mg 2 mg 11,9 mg 40 mg 62,5 mg
Vitamina C 60 mg 68 mg 0 mg 0 mg 48 mg 278 mg 1.720 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 1,26 mg 0,903 mg 0 mg 0,09 mg 1,1 mg 3,12 mg 2.200 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,5 mg 1,45 mg 0,002 mg 0,3 mg 1,13 mg 5,45 mg 2.800 mg
Vitamina B3 15,5 mg 12,9 mg 0,017 mg 1,79 mg 14,6 mg 41,7 mg 110 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 181 mg 598 mg 0,002 mg 0,36 mg 1,9 mg 2.200 mg 4.700 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 264 µg 199 µg 0 µg 17 µg 220 µg 660 µg 833 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 4,9 µg 3,91 µg 0 µg 0,2 µg 4 µg 15 µg 10.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 88,7 µg 126 µg 1 µg 10 µg 44 µg 487 µg 625 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,41 mg 4,38 mg 0,006 mg 1,1 mg 3,75 mg 20,8 mg 3.600 mg
Potássio 552 mg 382 mg 0 mg 154 mg 500 mg 1.340 mg 250.000 mg
Cálcio 396 mg 281 mg 0 mg 44 mg 364 mg 893 mg 160.000 mg
Fósforo 446 mg 240 mg 0,432 mg 129 mg 469 mg 930 mg 40.000 mg
Ferro 8,46 mg 6,89 mg 0 mg 0,36 mg 7,83 mg 21,2 mg 18.000 mg
Magnésio 289 mg 271 mg 0,064 mg 41 mg 200 mg 867 mg 1.360 mg
Zinco 8,44 mg 7,06 mg 1 mg 1,56 mg 6,67 mg 34,8 mg 57,8 mg
Cobre 1,12 mg 0,633 mg 0,3 mg 0,357 mg 1,1 mg 2,51 mg 400 mg
Manganês 3,68 mg 3,99 mg 0,57 mg 1,3 mg 2 mg 15 mg 1.360 mg
Selênio 54,1 µg 31,3 µg 12 µg 14 µg 58,1 µg 108 µg 180 µg
Cromo 42,7 µg 53,4 µg 1 µg 7,6 µg 21 µg 180 µg 10.000 µg
Iodo 572.000 µg 1.550.000 µg 13 µg 13 µg 112 µg 5.400.000 µg 31.000.000 µg

Produtos da categoria en:Protein powders