en:Rolled flakes

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 1086 produtos da categoria en:Rolled flakes dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 1196 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.530 kj
(367 kcal)
60 kj
(14 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.430 kj
(343 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
1.620 kj
(387 kcal)
2.010 kj
(1600 kcal)
Gorduras 6,35 g 1,6 g 0 g 2,5 g 7 g 8 g 85 g
Gorduras saturadas 1,12 g 0,341 g 0 g 0,4 g 1,2 g 1,5 g 10 g
Gorduras monoinsaturadas 2,59 g 0,724 g 1 g 1,2 g 2,6 g 3,9 g 4,2 g
Gorduras poli-insaturadas 2,2 g 0,735 g 0,436 g 1,1 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Hidratos de carbono 60,3 g 3,97 g 0 g 55,1 g 60 g 67,9 g 140 g
Açúcares 1,6 g 1,98 g 0 g 0,7 g 1,1 g 5 g 35 g
Fibra alimentar 9,21 g 2,07 g 0 g 4,2 g 10 g 12 g 60 g
Fibra alimentar solúvel 4,12 g 0,901 g 2 g 3 g 4,3 g 5 g 8 g
Proteínas 12,2 g 1,53 g 0 g 9,5 g 12,5 g 14 g 35 g
Sal 0,04 g 0,088 g 0 g 0 g 0,01 g 0,2 g 31,8 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A 111 µg 282 µg 0 µg 0 µg 0 µg 857 µg 1.250 µg
Vitamina C 4,16 mg 12,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 50 mg 51 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,575 mg 0,265 mg 0 mg 0,2 mg 0,59 mg 1 mg 57.100 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 94,7 µg 64,3 µg 30 µg 30 µg 87 µg 1.500.000 µg 1.500.000 µg
Potássio 310 mg 82,3 mg 0,31 mg 170 mg 339 mg 400 mg 1.040 mg
Cálcio 65,2 mg 74,4 mg 0 mg 0 mg 52 mg 286 mg 32.000 mg
Fósforo 379 mg 73,3 mg 0 mg 200 mg 408 mg 460 mg 178.000 mg
Ferro 4,68 mg 3,08 mg 0 mg 2,3 mg 4 mg 10,3 mg 5.300 mg
Magnésio 117 mg 25,1 mg 0 mg 68,6 mg 129 mg 139 mg 204 mg
Zinco 58,9 mg 328 mg 0 mg 1,87 mg 3,9 mg 7,5 mg 3.100 mg
Beta-glucano 3,8 g 0,331 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4 g 4,4 g

Produtos da categoria en:Rolled flakes