Lanches comida

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 168833 produtos da categoria Lanches comida dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 177587 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.890 kj
(451 kcal)
351 kj
(84 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.290 kj
(310 kcal)
1.940 kj
(464 kcal)
2.380 kj
(571 kcal)
187.000 kj
(49400 kcal)
Energia des gorduras 344 kj
(82 kcal)
275 kj
(66 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
289 kj
(69 kcal)
929 kj
(222 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
Gorduras 20,7 g 12,4 g 0 g 0 g 21,4 g 40 g 2.310 g
Gorduras saturadas 8 g 6,61 g 0 g 0 g 6,6 g 20 g 1.020 g
Ácido araquídico 0,925 g 2,36 g 0 g 0 g 0,002 g 8 g 2.500 g
Ácido beénico 0,502 g 1,27 g 0 g 0 g 0,118 g 5,4 g 5.800 g
Gorduras monoinsaturadas 10,4 g 7,3 g 0 g 1,61 g 8,33 g 25 g 68,8 g
Gorduras poli-insaturadas 6,3 g 5,05 g 0 g 0 g 4,84 g 16,1 g 160 g
Ácidos graxos Ômega 3 1.450 mg 1.310 mg 0 mg 67,8 mg 1.300 mg 5.000 mg 10.100 mg
Ácido alfa-linolênico 1,71 g 2,57 g 0 g 0 g 0,16 g 8 g 700 g
Ácidos Graxos Ômega 6 999 mg 1.240 mg 0 mg 0 mg 404 mg 4.000 mg 72.000 mg
Ácido araquidônico 1,46 g 5,88 g 0 g 0 g 0,003 g 5,71 g 800 g
Ácidos Graxos Ômega 9 5.980 mg 5.340 mg 1,68 mg 11 mg 11.000 mg 12.000 mg 96.000 mg
Ácido oleico 7,15 g 5,07 g 0 g 0 g 10,4 g 13 g 16,5 g
Ácido gondoico 0,001 g 0,003 g 0 g 0 g 0,001 g 4,67 g 4,67 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 200 g
Colesterol 4,49 mg 10 mg 0 mg 0 mg 0 mg 25 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Hidratos de carbono 56,9 g 15,6 g 0 g 28 g 57,7 g 80 g 7.330 g
Açúcares 29,1 g 19,6 g 0 g 1,5 g 29 g 60 g 4.950 g
Sacarose 15,4 g 12,7 g 0 g 0,1 g 13,5 g 37 g 75,3 g
Glucose 2,49 g 3,09 g 0 g 0,002 g 0,8 g 10 g 23 g
Frutose 9,14 g 15,3 g 0 g 0,02 g 1,1 g 43,7 g 47 g
Lactose 1,1 g 2,5 g 0 g 0 g 0,01 g 9,5 g 19,8 g
Maltodextrinas 0,05 g 0,055 g 0 g 0 g 0,03 g 0,15 g 0,29 g
Amido 23,3 g 17 g 0 g 0 g 29,1 g 44,4 g 74 g
Açúcares alcoólicos (poliálcools‚ polióis) 38,4 g 31,9 g 0 g 0 g 28 g 94 g 102 g
Fibra alimentar 3,87 g 3,05 g 0 g 0 g 3,4 g 10 g 400 g
Fibra alimentar solúvel 1,01 g 1,5 g 0 g 0 g 1 g 4 g 61 g
Fibra alimentar insolúvel 2,08 g 2,14 g 0 g 0 g 1 g 6 g 46 g
Proteínas 6,71 g 4,03 g -8,33 g 0,39 g 6,4 g 14,3 g 800 g
Proteína plasmatica 4,01 g 5,64 g 0 g 0,005 g 0,607 g 18 g 50 g
Sal 0,582 g 0,561 g 0 g 0 g 0,41 g 1,74 g 2.240 g
Álcool 0 % vol 0,009 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamina A 23,5 µg 57,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 150 µg 7.500.000.000 µg
Vitamina D 3,12 µg 3,51 µg 0 µg 0 µg 2,2 µg 8,33 µg 12.000.000 µg
Vitamina E 6,77 mg 4,69 mg 0 mg 2 mg 5,3 mg 17,1 mg 25.200 mg
Vitamina K 93,1 µg 212 µg 0 µg 5,7 µg 28,6 µg 497 µg 35.000.000 µg
Vitamina C 2,17 mg 6,21 mg 0 mg 0 mg 0 mg 17,1 mg 500.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,385 mg 0,552 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 300.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,461 mg 0,368 mg 0 mg 0,068 mg 0,34 mg 1,15 mg 36.000 mg
Vitamina B3 6,09 mg 3,89 mg 0 mg 1,43 mg 4,8 mg 14,3 mg 18.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,598 mg 0,508 mg 0 mg 0,02 mg 0,429 mg 1,6 mg 46.500 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 86,8 µg 60,3 µg 0 µg 18 µg 75 µg 199 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 107 µg 68,4 µg 0 µg 19 µg 107 µg 222 µg 38.500.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,59 µg 2,4 µg 0 µg 0 µg 0,88 µg 5 µg 200.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 435 µg 2.120 µg 0 µg 11 µg 44,1 µg 300 µg 50.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 3,22 mg 2,35 mg 0 mg 0,002 mg 2,94 mg 7,5 mg 600.000 mg
Potássio 357 mg 289 mg 0 mg 0 mg 276 mg 929 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Cloreto 19,9 mg 49,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 239.000 mg 239.000 mg
Cálcio 57,5 mg 63 mg 0 mg 0 mg 48 mg 179 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Fósforo 252 mg 142 mg 0 mg 71 mg 221 mg 536 mg 504.000 mg
Ferro 2,04 mg 1,57 mg 0 mg 0 mg 1,89 mg 4,84 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnésio 112 mg 77,6 mg 0 mg 18 mg 92 mg 268 mg 400.000 mg
Zinco 2,92 mg 2,29 mg 0 mg 0,4 mg 2,25 mg 7,43 mg 93.900 mg
Cobre 1 mg 0,471 mg 0 mg 0,385 mg 1 mg 2 mg 7.600 mg
Manganês 1,53 mg 0,776 mg 0 mg 0 mg 2 mg 2,7 mg 1.700 mg
Selênio 30,2 µg 27,2 µg 0 µg 4 µg 21 µg 95 µg 63.000.000 µg
Cromo 20,3 µg 18 µg 0 µg 0 µg 16,4 µg 114 µg 30.000 µg
Molibdênio 90.900 µg 411.000 µg 0 µg 0 µg 29 µg 1.900.000 µg 14.300.000 µg
Iodo 61,3 µg 122 µg 0 µg 11 µg 44 µg 143 µg 120.000.000 µg
Cafeína 157 mg 253 mg 0 mg 0,53 mg 107 mg 1.210 mg 5.880 mg
Taurina 4,33 g 15,1 g 0 g 0 g 0 g 58,8 g 300 g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 13,6 % 24,6 % 0 % 0 % 0 % 74 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 1,4 % 5,98 % 0 % 0 % 0 % 13 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 21,6 % 20,1 % 0 % 4 % 15 % 65 % 100 %
Cacau (minimum) 55,6 % 17,4 % 0 % 30 % 56 % 81 % 100 %
Pegada de carbono 311 g 349 g 0 g 0,7 g 197 g 1.190 g 2.840 g
Filoquinona 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,002 g

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