Lanches comida

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 127990 produtos da categoria Lanches comida (de um total de 133358 produtos).

Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrãoMínimo10o percentilMediana90o percentilMáximo
Energia (kJ) 1.950 kj316 kj0 kj1.400 kj2.010 kj2.360 kj99.300 kj
Energia (kcal) 452 kcal82 kcal0 kcal313 kcal464 kcal571 kcal690.727 kcal
Energia 1.890 kj
(452 kcal)
341 kj
(82 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.320 kj
(313 kcal)
1.940 kj
(464 kcal)
2.390 kj
(571 kcal)
2.890.000 kj
(690727 kcal)
- Energia des gorduras 393 kj
(94 kcal)
320 kj
(76 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18 kj
(4 kcal)
293 kj
(70 kcal)
1.120 kj
(268 kcal)
1.950 kj
(466 kcal)
Gorduras 20,7 g12,7 g0 g0 g21,4 g40 g128 g
- Gorduras saturadas 7,88 g6,46 g0 g0 g6,6 g20 g120 g
- Gorduras monoinsaturadas 10,5 g7,34 g0 g1,61 g8,33 g25 g83,3 g
- Gorduras poli-insaturadas 6,48 g5,08 g0 g0 g5 g16,1 g100 g
- Ácidos graxos Ômega 3 1,32 g1,12 g0,039 g0,2 g1,3 g4,2 g10,1 g
- Gorduras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g53,6 g
- Colesterol 4,47 mg9,97 mg0 mg0 mg0 mg25 mg127.000 mg
Hidratos de carbono 57,3 g15,9 g0 g27 g58,1 g81 g9.700 g
- Açúcares 29,6 g19,9 g0 g1,67 g30 g61,1 g580 g
  - Sacarose 19,7 g11,9 g0 g0 g26,1 g75,3 g75,3 g
  - Glucose 2,93 g3,04 g0,02 g0,02 g2,8 g23 g23 g
  - Frutose 10,1 g15,7 g0,02 g0,11 g3 g43,7 g47 g
  - Lactose 2 g3,6 g0 g0 g1 g11 g14 g
- Amido 23,8 g16,8 g0 g0 g29,4 g44 g74 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 37,4 g32 g0 g0 g27 g94 g9.600 g
Fibra alimentar 3,89 g3,06 g0 g0 g3,5 g10 g129 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,973 g1,43 g0 g0 g1 g4 g61 g
  - Fibra alimentar insolúvel 2,07 g2,15 g0 g0 g1 g6 g46 g
Proteínas 6,86 g4,42 g0 g0 g6,4 g16,7 g190 g
Sal 0,601 g0,576 g0 g0 g0,438 g1,78 g2.640 g
Sódio 0,241 g0,23 g0 g0 g0,175 g0,714 g1.050 g
Álcool 0,014 % vol0,116 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol64 % vol
Vitamina A 23,4 µg57 µg0 µg0 µg0 µg150 µg55.000.000 µg
Vitamina D 3,28 µg2,71 µg0 µg0 µg2,78 µg8,33 µg5.000.000 µg
Vitamina E 6,68 mg4,19 mg0,001 mg2,07 mg5,6 mg16 mg25.200 mg
Vitamina K 82,2 µg177 µg0 µg5,7 µg28,6 µg429 µg31.200.000 µg
Vitamina C 2,15 mg6,17 mg0 mg0 mg0 mg17,1 mg90.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,356 mg0,479 mg0 mg0 mg0 mg1 mg300.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,462 mg0,354 mg0 mg0,074 mg0,34 mg1,15 mg919 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,05 mg3,81 mg0 mg1,43 mg4,76 mg14,1 mg15.600 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,589 mg0,494 mg0 mg0,02 mg0,429 mg1,6 mg100.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 83 µg52,7 µg0 µg25 µg75 µg189 µg195.000.000 µg
Folates (total folates) 107 µg68,2 µg0 µg19 µg107 µg222 µg38.500.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,4 µg1,86 µg0 µg0 µg0,88 µg4,5 µg1.360.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 44 µg36,7 µg0 µg11 µg30 µg150 µg7.500 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 3,04 mg2,11 mg0 mg0 mg2,94 mg7,14 mg7.400 mg
Potássio 358 mg289 mg0 mg0 mg279 mg929 mg440.000 mg
Cálcio 57,3 mg62,7 mg0 mg0 mg48 mg178 mg522.000 mg
Fósforo 250 mg140 mg0 mg71 mg221 mg536 mg60.000 mg
Ferro 2,04 mg1,56 mg0 mg0 mg1,89 mg4,8 mg50.000 mg
Magnésio 112 mg77,5 mg0 mg18 mg92 mg268 mg75.000 mg
Zinco 2,93 mg2,31 mg0 mg0,4 mg2,25 mg7,5 mg2.500 mg
Cobre 1,01 mg0,471 mg0 mg0,4 mg1 mg2 mg5 mg
Manganês 1,53 mg0,763 mg0 mg0 mg2 mg2 mg1.300 mg
Selênio 28,4 µg24 µg0 µg4 µg21 µg95 µg1.940 µg
Cromo 29,9 µg33,8 µg0 µg0 µg18 µg114 µg30.000 µg
Molibdênio 22,8 µg12,5 µg0 µg11,3 µg18 µg51,7 µg232 µg
Iodo 41,1 µg29,9 µg0 µg11 µg44 µg109 µg355.000 µg
Cafeína 194 mg305 mg0 mg4 mg125 mg1.210 mg5.880 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 19,3 %26,7 %0 %0 %4 %80 %100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 10,9 %14,9 %0 %0 %7,5 %57,7 %62 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 19,2 %15,9 %0 %4 %15 %53 %100 %
Cacau (minimum) 53,1 %17,6 %0 %30 %54 %78 %100 %
Nutrition score - France 16,6 16,6 16,6 16,6 16,6 16,6 16,6
Nutri-Score DDDDDD
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0,002 g
Pegada ecológica
Pegada de carbono / Emissões de CO2 326 g360 g0 g0 g197 g1.190 g2.840 g

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