Lanches doces

Categoria: Lanches doces

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Lanches comida

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 92696 produtos da categoria Lanches doces (de um total de 98364 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.940 kj 314 kj 0 kj 1.410 kj 1.990 kj 2.360 kj 25.200 kj
Energia (kcal) 445 kcal 77 kcal 0 kcal 323 kcal 452 kcal 560 kcal 690000 kcal
Energia 1.870 kj
(445 kcal)
324 kj
(77 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.360 kj
(323 kcal)
1.900 kj
(452 kcal)
2.340 kj
(560 kcal)
2.890.000 kj
(690000 kcal)
- Energia des gorduras 412 kj
(98 kcal)
332 kj
(79 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
293 kj
(70 kcal)
1.120 kj
(268 kcal)
1.780 kj
(425 kcal)
Gorduras 18,9 g 12,1 g 0 g 0 g 20 g 37,2 g 1.000.000 g
- Gorduras saturadas 9,75 g 7,34 g 0 g 0 g 9,26 g 22 g 10.000.000 g
- Gorduras monoinsaturadas 5,92 g 2,93 g 0 g 1,3 g 6 g 10,7 g 32,1 g
- Gorduras poli-insaturadas 3,67 g 2,56 g 0 g 0 g 3,33 g 8,33 g 71 g
- Ácidos graxos Ômega 3 1,15 g 0,981 g 0 g 0,103 g 1 g 3,6 g 5 g
  - Ácido alfa-linolênico / ALA (18:3 n-3) 0,925 g 1,4 g 0 g 0 g 0,23 g 5 g 6 g
- Ácidos Graxos Ômega 6 1,03 g 1,02 g 0 g 0 g 0,8 g 3,08 g 4,5 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 48,8 g
- Colesterol 6,87 mg 11 mg 0 mg 0 mg 0 mg 29,3 mg 127.000 mg
Hidratos de carbono 61,7 g 13,7 g 0 g 40 g 61 g 85,2 g 629 g
- Açúcares 39 g 16,3 g 0 g 12,7 g 38,9 g 66,6 g 545 g
  - Sacarose 17,8 g 11,8 g 0 g 0 g 21,6 g 34 g 75,3 g
  - Frutose 10,9 g 16,1 g 0 g 0,02 g 4,79 g 43,7 g 47 g
  - Lactose 1,95 g 3,36 g 0 g 0 g 1 g 10 g 12 g
- Amido 23,8 g 16,7 g 0 g 0 g 31,1 g 43 g 63,7 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 53 g 30,9 g 0 g 1 g 61 g 97 g 100 g
Fibra alimentar 2,72 g 2,53 g 0 g 0 g 2,5 g 7,8 g 129 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,864 g 1,15 g 0 g 0 g 1 g 4 g 27 g
  - Fibra alimentar insolúvel 1,23 g 1,5 g 0 g 0 g 1 g 4,5 g 11 g
Proteínas 5,33 g 2,68 g 0 g 0 g 5,7 g 9,2 g 80 g
Sal 0,36 g 0,323 g 0 g 0 g 0,25 g 1 g 79.000 g
Sódio 0,144 g 0,129 g 0 g 0 g 0,1 g 0,4 g 31.600 g
Álcool 0,004 % vol 0,049 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 90 % vol
Vitamina A 20 µg 45,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 120 µg 434.000.000 µg
Vitamina D 4,91 µg 6,9 µg 0 µg 0 µg 2,5 µg 14,3 µg 12.000.000 µg
Vitamina E 6,65 mg 4,38 mg 0 mg 2 mg 5,1 mg 17 mg 25.200 mg
Vitamina K 23,2 µg 14,1 µg 0 µg 4 µg 24 µg 75 µg 111 µg
Vitamina C 0,299 mg 1,47 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,9 mg 430.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,303 mg 0,446 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 303.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,368 mg 0,269 mg 0 mg 0,08 mg 0,327 mg 0,97 mg 36.000 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 4,8 mg 3,45 mg 0 mg 0,9 mg 3,85 mg 12,9 mg 15.600 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,45 mg 0,517 mg 0 mg 0,01 mg 0,385 mg 1,43 mg 100.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 97,1 µg 52 µg 0 µg 30 µg 94 µg 193 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 108 µg 68,2 µg 0 µg 15 µg 96 µg 233 µg 8.080 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,419 µg 0,815 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2,4 µg 1.360.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 63,9 µg 58,5 µg 0 µg 12,5 µg 50 µg 156 µg 50.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,03 mg 2,87 mg 0 mg 0,9 mg 3 mg 8,37 mg 7.400 mg
Potássio 150 mg 129 mg 0 mg 0 mg 125 mg 400 mg 440.000 mg
Cálcio 43,7 mg 53,2 mg 0 mg 0 mg 19 mg 150 mg 522.000 mg
Fósforo 150 mg 92,7 mg 0 mg 38 mg 120 mg 334 mg 2.700 mg
Ferro 1,68 mg 1,49 mg 0 mg 0 mg 1,58 mg 4,24 mg 60.900 mg
Magnésio 61,1 mg 51,9 mg 0 mg 9 mg 40 mg 159 mg 165.000 mg
Zinco 1,44 mg 1,55 mg 0 mg 0,2 mg 0,8 mg 5 mg 2.500 mg
Cobre 0,542 mg 0,288 mg 0 mg 0,16 mg 0,5 mg 1 mg 4,1 mg
Manganês 1,16 mg 0,948 mg 0 mg 0 mg 1 mg 3 mg 1.650 mg
Selênio 14,8 µg 11 µg 0 µg 2 µg 10 µg 36 µg 15.000.000 µg
Molibdênio 426 µg 1.180 µg 0 µg 0 µg 15 µg 1.900.000 µg 1.900.000 µg
Iodo 34,1 µg 31,7 µg 0 µg 6 µg 22 µg 100 µg 5.360 µg
Cafeína 102 mg 83,3 mg 0 mg 0 mg 100 mg 271 mg 5.880 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 12,9 % 18,7 % 0 % 0 % 0 % 55 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 15,7 % 19,8 % 0 % 0 % 13,4 % 62 % 68 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 15,9 % 10,5 % 0 % 4 % 14 % 34 % 100 %
Cacau (minimum) 53,9 % 17,6 % 0 % 30 % 55 % 80 % 100 %
Nutrition score - France 19 19 19 19 19 19 19
Nutri-Score E E E E E E
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g

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