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Pães

Categoria: Pães

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Pertence a:

Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 19134 produtos da categoria Pães (de um total de 20787 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.280 kj 276 kj 1,1 kj 938 kj 1.180 kj 1.750 kj 1.090.000 kj
Energia (kcal) 298 kcal 63 kcal 0 kcal 225 kcal 275 kcal 420 kcal 14900 kcal
Energia 1.250 kj
(298 kcal) 		266 kj
(63 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		937 kj
(225 kcal) 		1.160 kj
(275 kcal) 		1.760 kj
(420 kcal) 		1.090.000 kj
(14900 kcal)
- Energia des gorduras 68 kj
(16 kcal) 		46 kj
(11 kcal) 		21 kj
(5 kcal) 		42 kj
(10 kcal) 		42 kj
(10 kcal) 		167 kj
(40 kcal) 		218 kj
(52 kcal)
Gorduras 4,96 g 3,64 g 0 g 1,16 g 3,77 g 13 g 100 g
- Gorduras saturadas 0,771 g 0,967 g 0 g 0 g 0,5 g 2,9 g 60,1 g
- Gorduras monoinsaturadas 0,277 g 0,63 g 0 g 0 g 0 g 1,79 g 35,7 g
- Gorduras poli-insaturadas 1,03 g 0,848 g 0 g 0 g 1,11 g 2,33 g 50 g
- Ácidos graxos Ômega 3 1,05 g 0,73 g 0,001 g 0,125 g 1,13 g 2,18 g 130 g
- Ácidos Graxos Ômega 6 0,708 g 0,432 g 0 g 0,4 g 0,6 g 1,33 g 1,41 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,38 g
- Colesterol 0,889 mg 3,65 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6 mg 6.850 mg
Hidratos de carbono 52,1 g 9,53 g 0 g 39 g 50 g 71,4 g 1.040 g
- Açúcares 4,11 g 2,56 g 0 g 0,8 g 3,57 g 8,84 g 94,1 g
  - Lactose 0,046 g 0,089 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g 2,6 g
- Amido 54,5 g 10 g 21,6 g 39 g 58,5 g 68 g 73,7 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 4,11 g 6,83 g 0 g 0 g 2 g 23 g 31 g
Fibra alimentar 3,92 g 2,27 g 0 g 1,4 g 3,3 g 8,4 g 67 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,224 g 0,61 g 0 g 0 g 0 g 2 g 11 g
  - Fibra alimentar insolúvel 1,77 g 1,92 g 0 g 0 g 2 g 6,3 g 11 g
Proteínas 9,31 g 1,93 g 0 g 6,43 g 9,2 g 12,7 g 128 g
Sal 1,24 g 0,358 g 0 g 0,75 g 1,2 g 2 g 1.220 g
Sódio 0,498 g 0,143 g 0 g 0,3 g 0,48 g 0,8 g 488 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A 2,34 µg 10,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 17.700.000 µg
Vitamina D 2,36 µg 2,25 µg 0 µg 0 µg 2,1 µg 6,15 µg 2.800.000 µg
Vitamina E 2,61 mg 1,8 mg 0 mg 0,006 mg 3,04 mg 4,9 mg 5 mg
Vitamina K 1,38 µg 1,74 µg 0 µg 0 µg 0 µg 4 µg 8,4 µg
Vitamina C 0,263 mg 0,919 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,2 mg 243 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,338 mg 0,486 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 100.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,296 mg 0,101 mg 0 mg 0,145 mg 0,289 mg 0,447 mg 543 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 3,78 mg 0,809 mg 0 mg 2,58 mg 3,77 mg 5,26 mg 4.150 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 2,49 mg 25,6 mg 0 mg 0,05 mg 0,211 mg 0,875 mg 20.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 75,3 µg 23,9 µg 0 µg 33 µg 86 µg 102 µg 35.000.000 µg
Folates (total folates) 80,9 µg 31,8 µg 0 µg 20 µg 89 µg 123 µg 177.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,459 µg 1,16 µg 0 µg 0 µg 0 µg 4,74 µg 1.860 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 0,598 mg 0,321 mg 0 mg 0 mg 0,541 mg 1,08 mg 7,5 mg
Potássio 114 mg 54,8 mg 0 mg 48 mg 97 mg 222 mg 180.000 mg
Cálcio 75,6 mg 55,9 mg 0 mg 0 mg 71 mg 176 mg 63.300 mg
Fósforo 179 mg 59,9 mg 0,18 mg 71 mg 188 mg 263 mg 2.300 mg
Ferro 2,62 mg 0,779 mg 0 mg 1,06 mg 2,7 mg 3,76 mg 4.000 mg
Magnésio 76,1 mg 34,4 mg 0 mg 21 mg 75 mg 140 mg 66.000 mg
Zinco 2,22 mg 1,26 mg 0 mg 0,86 mg 1,94 mg 5 mg 33,3 mg
Cobre 0,242 mg 0,089 mg 0,062 mg 0,105 mg 0,267 mg 0,4 mg 0,6 mg
Manganês 1,34 mg 0,767 mg 0 mg 0 mg 2 mg 2 mg 87,5 mg
Selênio 26,2 µg 12,6 µg 0 µg 4 µg 28 µg 43 µg 70 µg
Iodo 36,6 µg 23,1 µg 0 µg 0 µg 45 µg 75 µg 29.700.000 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 0,042 % 0,196 % 0 % 0 % 0 % 0,19 % 31,9 %
Nutrition score - France 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g

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