Pequenos alomoços

Categoria: Pequenos alomoços

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 26016 produtos da categoria Pequenos alomoços (de um total de 32395 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.420 kj 412 kj 0 kj 754 kj 1.520 kj 2.040 kj 3.980 kj
Energia (kcal) 311 kcal 98 kcal 0 kcal 169 kcal 290 kcal 474 kcal 2660 kcal
Energia 1.310 kj
(311 kcal)
407 kj
(98 kcal)
0 kj
(0 kcal)
715 kj
(169 kcal)
1.260 kj
(290 kcal)
1.980 kj
(474 kcal)
11.100 kj
(2660 kcal)
- Energia des gorduras 139 kj
(33 kcal)
151 kj
(36 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
544 kj
(130 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Gorduras 4,92 g 7,88 g 0 g 0 g 0,5 g 22 g 100 g
- Gorduras saturadas 1,45 g 2,26 g 0 g 0 g 0,2 g 6,6 g 100 g
- Gorduras monoinsaturadas 3,63 g 5,34 g 0 g 0 g 1,56 g 16,2 g 44,8 g
- Gorduras poli-insaturadas 1,87 g 2,22 g 0 g 0 g 1,43 g 6,4 g 18 g
- Ácidos graxos Ômega 3 1,83 g 1,11 g 0,3 g 1,1 g 1,4 g 4,2 g 4,2 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 2,94 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.500 mg
Hidratos de carbono 60,3 g 12,4 g 0 g 39 g 60 g 81 g 590 g
- Açúcares 40,5 g 20,1 g 0 g 7,14 g 44,4 g 72,7 g 580 g
  - Glucose 21,4 g 10,2 g 2 g 2 g 30 g 40 g 40 g
  - Frutose 29,9 g 12,2 g 3 g 5 g 33,6 g 44 g 47 g
- Amido 39,4 g 12,4 g 0 g 15 g 39,5 g 59 g 77 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 15,4 g 12,5 g 0 g 3,5 g 11 g 43,9 g 76 g
Fibra alimentar 4,29 g 3,4 g 0 g 0 g 3,5 g 10 g 87 g
  - Fibra alimentar solúvel 2,7 g 1,66 g 0 g 0 g 3 g 5 g 52 g
  - Fibra alimentar insolúvel 5,58 g 2,93 g 0 g 1 g 5,7 g 10 g 20 g
Proteínas 3,69 g 4,05 g 0 g 0 g 0,8 g 11 g 82 g
Sal 0,153 g 0,249 g 0 g 0 g 0,03 g 0,75 g 515 g
Sódio 0,061 g 0,1 g 0 g 0 g 0,012 g 0,3 g 206 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 87 % vol
Vitamina A 97 µg 185 µg 0 µg 0 µg 0 µg 517 µg 15.600.000 µg
Vitamina D 5,02 µg 3,35 µg 0 µg 1,56 µg 4 µg 11 µg 8.400.000 µg
Vitamina E 7,24 mg 3,86 mg 0 mg 2 mg 7 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C 16,5 mg 21,9 mg 0 mg 0 mg 6,7 mg 66,7 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,995 mg 1,59 mg 0 mg 0,21 mg 0,91 mg 1,83 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,19 mg 0,394 mg 0 mg 0,472 mg 1,2 mg 1,8 mg 2.740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,4 mg 4,07 mg 0 mg 4,29 mg 13,3 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 30,1 mg 162 mg 0 mg 0,552 mg 1,2 mg 3,23 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 162 µg 67,3 µg 0 µg 39,8 µg 166 µg 290 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 283 µg 184 µg 0 µg 17 µg 312 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,83 µg 1,42 µg 0 µg 1,3 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,6 µg 14,4 µg 7,5 µg 16,5 µg 41,5 µg 50 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,26 mg 1,58 mg 0 mg 1,1 mg 5 mg 6 mg 5.720 mg
Potássio 216 mg 181 mg 0 mg 0 mg 170 mg 562 mg 18.900 mg
Cálcio 66,5 mg 122 mg 0 mg 0 mg 0 mg 351 mg 578.000 mg
Fósforo 240 mg 90 mg 0 mg 105 mg 246 mg 395 mg 203.000 mg
Ferro 3,99 mg 4,86 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 14,2 mg 48.900 mg
Magnésio 108 mg 40,5 mg 0 mg 49,2 mg 107 mg 187 mg 88.000 mg
Zinco 5,15 mg 3,71 mg 0 mg 1,6 mg 3,78 mg 13,4 mg 7.300 mg
Cobre 0,531 mg 0,418 mg 0 mg 0,129 mg 0,405 mg 1,7 mg 900 mg
Manganês 1,14 mg 0,919 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2,8 mg 8,67 mg
Selênio 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 45 % 18,2 % 0 % 1,4 % 50 % 65 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 57,1 % 22,2 % 3 % 23 % 65 % 95 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 54,8 % 8,32 % 0 % 40 % 55 % 65 % 100 %
Cacau (minimum) 19,5 % 11,9 % 0,3 % 7 % 19,2 % 40 % 100 %
Nutrition score - France 9,2 9,2 9,2 9,2 9,2 9,2 9,2
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3,47 g 1,01 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Pegada ecológica
Pegada ecológica Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Pegada de carbono / Emissões de CO2 277 g 166 g 0 g 95 g 265 g 547 g 560 g

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