Refeições

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 52767 produtos da categoria Refeições (de um total de 55506 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 685 kj 332 kj 0 kj 205 kj 630 kj 1.270 kj 31.200 kj
Energia (kcal) 170 kcal 90 kcal 0 kcal 44 kcal 157 kcal 343 kcal 18000 kcal
Energia 705 kj
(170 kcal)
369 kj
(90 kcal)
0 kj
(0 kcal)
188 kj
(44 kcal)
653 kj
(157 kcal)
1.420 kj
(343 kcal)
75.300 kj
(18000 kcal)
- Energia des gorduras 247 kj
(59 kcal)
200 kj
(48 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
191 kj
(46 kcal)
669 kj
(160 kcal)
1.510 kj
(361 kcal)
Gorduras 6,67 g 4,62 g 0 g 0,83 g 5,9 g 15,4 g 300 g
- Gorduras saturadas 2,11 g 1,87 g 0 g 0,08 g 1,6 g 5,89 g 100 g
- Gorduras monoinsaturadas 1,41 g 1,54 g 0 g 0 g 0,82 g 4,44 g 35,7 g
- Gorduras poli-insaturadas 0,94 g 0,988 g 0 g 0 g 0,6 g 2,8 g 22 g
- Ácidos graxos Ômega 3 0,698 g 0,703 g 0 g 0,098 g 0,375 g 2 g 910 g
  - Ácido alfa-linolênico / ALA (18:3 n-3) 0,207 g 0,452 g 0 g 0 g 0,094 g 1,7 g 1,91 g
- Ácidos Graxos Ômega 6 2,38 g 1,75 g 0 g 0 g 2,6 g 5,52 g 72 g
  - Ácido linoleico / LA (18:2 n-6) 1,27 g 1,23 g 0 g 0,33 g 0,674 g 3,5 g 4,6 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,77 g
- Colesterol 12,6 mg 14,8 mg 0 mg 0 mg 8 mg 42 mg 117.000 mg
Hidratos de carbono 16,7 g 13 g 0 g 2,6 g 13 g 42 g 763.000 g
- Açúcares 2,3 g 1,61 g 0 g 0,42 g 2 g 5,5 g 200 g
  - Lactose 0,143 g 0,307 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g 2,9 g
- Amido 23,3 g 21,1 g 2,1 g 2,95 g 15,7 g 71 g 71 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 1,01 g 2,07 g 0 g 0 g 0 g 7 g 9,6 g
Fibra alimentar 1,76 g 1,2 g 0 g 0 g 1,5 g 4,1 g 900 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,747 g 1,06 g 0 g 0 g 1 g 4 g 7 g
  - Fibra alimentar insolúvel 2,53 g 1,89 g 0 g 0 g 2 g 7 g 32 g
Proteínas 6,85 g 3,89 g 0 g 1,1 g 6,6 g 13,3 g 2.500 g
Sal 1,04 g 0,435 g 0 g 0,5 g 0,95 g 1,88 g 2.100 g
Sódio 0,416 g 0,174 g 0 g 0,2 g 0,38 g 0,75 g 841 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12,5 % vol
Vitamina A 76,8 µg 88,1 µg 0 µg 0 µg 53,1 µg 254 µg 434.000.000 µg
Vitamina D 3,76 µg 11,5 µg 0 µg 0 µg 1,6 µg 7,9 µg 2.700.000 µg
Vitamina E 5,09 mg 4,88 mg 0,001 mg 1,2 mg 3,1 mg 18 mg 12.000 mg
Vitamina K 45,6 µg 39,5 µg 3,3 µg 6,4 µg 22 µg 118 µg 33.400 µg
Vitamina C 2,73 mg 4,01 mg 0 mg 0 mg 1 mg 11,9 mg 42.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 2,38 mg 31,6 mg 0 mg 0 mg 0,22 mg 1 mg 267.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,264 mg 0,205 mg 0 mg 0,055 mg 0,21 mg 0,63 mg 425 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 3,93 mg 2,03 mg 0 mg 1 mg 3,57 mg 7,14 mg 53,3 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 2,65 mg 24,3 mg 0 mg 0,057 mg 0,3 mg 1,8 mg 188.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 102 µg 66 µg 0 µg 30 µg 70 µg 245 µg 250.000 µg
Folates (total folates) 81,9 µg 68 µg 0 µg 6 µg 54 µg 200 µg 273 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,74 µg 0,628 µg 0 µg 0,178 µg 0,54 µg 2,3 µg 69,1 µg
Vitamina B7 (Biotina) 19,7 µg 20,8 µg 1,5 µg 2,8 µg 13,3 µg 73 µg 900 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 1,79 mg 1,7 mg 0,002 mg 0,3 mg 1,19 mg 6,5 mg 6.800 mg
Potássio 187 mg 124 mg 0 mg 24 mg 165 mg 429 mg 283.000 mg
Cloreto 243 mg 153 mg 1,72 mg 46,8 mg 231 mg 500 mg 680 mg
Cálcio 56,6 mg 56,9 mg 0 mg 0 mg 32 mg 170 mg 155.000 mg
Fósforo 197 mg 149 mg 0 mg 57 mg 135 mg 496 mg 1.200 mg
Ferro 1,11 mg 0,86 mg 0 mg 0 mg 0,88 mg 2,74 mg 32.000 mg
Magnésio 62,8 mg 56,2 mg 0 mg 11 mg 43 mg 165 mg 600 mg
Zinco 2,8 mg 2,82 mg 0,1 mg 0,48 mg 1,7 mg 9,67 mg 2.490 mg
Cobre 0,46 mg 0,437 mg 0 mg 0,1 mg 0,3 mg 1,7 mg 3,4 mg
Manganês 0,681 mg 0,801 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 2,4 mg 700 mg
Selênio 22,5 µg 17,9 µg 1 µg 5 µg 19 µg 70 µg 13.900.000 µg
Cromo 16,6 µg 19,5 µg 1,76 µg 5,8 µg 9,1 µg 80 µg 80 µg
Molibdênio 30,5 µg 25,7 µg 2,2 µg 2,5 µg 33 µg 77 µg 2.000.000 µg
Iodo 65,1 µg 51,1 µg 4 µg 15 µg 48,1 µg 183 µg 300 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 32 % 23,8 % 0 % 0 % 28 % 78,8 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 1,6 % 4,06 % 0 % 0 % 0 % 7 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 38,5 % 25,1 % 0 % 8 % 31,5 % 83 % 100 %
Nutrition score - France 4,67 4,67 4,67 4,67 4,67 4,67 4,67
Nutri-Score C C C C C C

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