Refeições

Categoria: Refeições

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 50774 produtos da categoria Refeições (de um total de 53384 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 673 kj 314 kj 0 kj 207 kj 624 kj 1.200 kj 7.810 kj
Energia (kcal) 169 kcal 90 kcal 0 kcal 44 kcal 157 kcal 342 kcal 18000 kcal
Energia 702 kj
(169 kcal)
365 kj
(90 kcal)
0 kj
(0 kcal)
188 kj
(44 kcal)
652 kj
(157 kcal)
1.400 kj
(342 kcal)
75.300 kj
(18000 kcal)
- Energia des gorduras 247 kj
(59 kcal)
200 kj
(48 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
191 kj
(46 kcal)
669 kj
(160 kcal)
1.510 kj
(361 kcal)
Gorduras 6,62 g 4,57 g 0 g 0,83 g 5,88 g 15,1 g 750 g
- Gorduras saturadas 2,11 g 1,87 g 0 g 0,02 g 1,5 g 5,9 g 400 g
- Gorduras monoinsaturadas 1,37 g 1,49 g 0 g 0 g 0,82 g 4,41 g 35,7 g
- Gorduras poli-insaturadas 0,933 g 0,985 g 0 g 0 g 0,59 g 2,8 g 22 g
- Ácidos graxos Ômega 3 0,684 g 0,689 g 0 g 0,098 g 0,375 g 2 g 910 g
  - Ácido alfa-linolênico / ALA (18:3 n-3) 0,207 g 0,452 g 0 g 0 g 0,094 g 1,7 g 1,91 g
- Ácidos Graxos Ômega 6 2,11 g 1,56 g 0 g 0 g 2,25 g 4,5 g 5,52 g
  - Ácido linoleico / LA (18:2 n-6) 0,799 g 0,821 g 0 g 0,33 g 0,666 g 3,5 g 4,6 g
- Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,77 g
- Colesterol 12,6 mg 14,8 mg 0 mg 0 mg 8 mg 42 mg 117.000 mg
Hidratos de carbono 16,6 g 12,9 g 0 g 2,6 g 13 g 41 g 1.400 g
- Açúcares 2,3 g 1,61 g 0 g 0,42 g 2 g 5,5 g 200 g
  - Lactose 0,147 g 0,311 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g 2,9 g
- Amido 23,5 g 22,5 g 2,1 g 2,95 g 14,2 g 71 g 71 g
- Açúcares alcoólicos (poliálcools, polióis) 1,01 g 2,07 g 0 g 0 g 0 g 7 g 9,6 g
Fibra alimentar 1,74 g 1,2 g 0 g 0 g 1,5 g 4 g 900 g
  - Fibra alimentar solúvel 0,727 g 1,05 g 0 g 0 g 1 g 4 g 7 g
  - Fibra alimentar insolúvel 2,49 g 1,9 g 0 g 0 g 2 g 7 g 32 g
Proteínas 6,86 g 3,9 g 0 g 1,1 g 6,67 g 13,4 g 2.500 g
Sal 1,04 g 0,437 g 0 g 0,5 g 0,95 g 1,89 g 2.100 g
Sódio 0,416 g 0,175 g 0 g 0,2 g 0,38 g 0,755 g 841 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12,5 % vol
Vitamina A 76,9 µg 88,2 µg 0 µg 0 µg 53,1 µg 255 µg 312.000.000 µg
Vitamina D 2,54 µg 2,34 µg 0 µg 0,075 µg 1,6 µg 7,63 µg 429.000 µg
Vitamina E 4,93 mg 4,7 mg 0,001 mg 1,2 mg 3 mg 18 mg 5.300 mg
Vitamina K 47,9 µg 39,7 µg 3,3 µg 7,4 µg 22,5 µg 118 µg 33.400 µg
Vitamina C 2,74 mg 4,01 mg 0 mg 0 mg 1 mg 11,9 mg 23.300 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 2,4 mg 31,7 mg 0 mg 0 mg 0,22 mg 1 mg 267.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,264 mg 0,206 mg 0 mg 0,055 mg 0,21 mg 0,63 mg 425 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 3,93 mg 2,03 mg 0 mg 1,01 mg 3,57 mg 7,14 mg 53,3 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 2,69 mg 24,5 mg 0 mg 0,057 mg 0,3 mg 1,8 mg 188.000 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 102 µg 65,6 µg 0 µg 30 µg 70 µg 245 µg 250.000 µg
Folates (total folates) 81,9 µg 68 µg 0 µg 6 µg 54 µg 200 µg 273 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,744 µg 0,631 µg 0 µg 0,2 µg 0,53 µg 2,3 µg 69,1 µg
Vitamina B7 (Biotina) 20,9 µg 21,2 µg 1,5 µg 2,8 µg 13,6 µg 73 µg 900 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 1,81 mg 1,72 mg 0,002 mg 0,353 mg 1,19 mg 6,5 mg 6.800 mg
Potássio 186 mg 123 mg 0 mg 23 mg 164 mg 423 mg 283.000 mg
Cloreto 195 mg 95,1 mg 1,72 mg 109 mg 182 mg 360 mg 680 mg
Cálcio 56,4 mg 56,8 mg 0 mg 0 mg 32 mg 170 mg 119.000 mg
Fósforo 199 mg 154 mg 0 mg 57 mg 138 mg 496 mg 1.200 mg
Ferro 1,11 mg 0,858 mg 0 mg 0 mg 0,88 mg 2,73 mg 32.000 mg
Magnésio 63,6 mg 56,4 mg 0 mg 11 mg 45 mg 165 mg 600 mg
Zinco 2,88 mg 2,96 mg 0,1 mg 0,48 mg 1,7 mg 9,67 mg 2.490 mg
Cobre 0,481 mg 0,446 mg 0 mg 0,1 mg 0,3 mg 1,7 mg 3,4 mg
Manganês 0,694 mg 0,816 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 2,4 mg 700 mg
Selênio 23,2 µg 18,1 µg 1 µg 5 µg 19 µg 70 µg 13.900.000 µg
Cromo 21,6 µg 24,6 µg 1,76 µg 5,8 µg 10 µg 80 µg 80 µg
Molibdênio 34,9 µg 26,3 µg 2,2 µg 3 µg 39 µg 77 µg 77 µg
Iodo 68,1 µg 51,9 µg 6,6 µg 16 µg 50 µg 183 µg 300 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 32 % 23,9 % 0 % 0 % 28 % 78,8 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 1,64 % 4,08 % 0 % 0 % 0 % 7 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 38,4 % 25 % 0 % 8 % 31,4 % 82,9 % 100 %
Nutrition score - France 4,64 4,64 4,64 4,64 4,64 4,64 4,64
Nutri-Score C C C C C C
Pegada ecológica
Pegada ecológica Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Pegada de carbono / Emissões de CO2 268 g 263 g 0 g 0 g 289 g 660 g 770 g

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